Dieta na potencję

Wielu zastanawia się nad tym czy istnieje dieta na potencję. Niestety, ku ich rozczarowaniu donosimy, że nie ma czegoś takiego jak dieta cud, która z przeciętnego seksualnie mężczyzny zrobi mistrza. Tak jak nie ma cudownej diety na odchudzanie, tak nie ma cudownej diety na potencję. Nasza sprawność seksualna, podobnie jak sprawność i kondycja całego ciała, zależy od tego gdzie i jak żyjemy, co robimy na co dzień, czy i jak się ruszamy oraz co i jak jemy. Mówiąc o diecie na potencję, trzeba zacząć od tego co należy wyrzucić z jadłospisu lub jeść bardzo rzadko. Przede wszystkim są to gotowce zawierające tłuszcze trans. Tłuszcze te powodują miażdżycę, która osłabia erekcję. To samo robi spożywanie dużych ilości soli, cukru, białej mąki i tłustego mięsa. Zamiast tego trzeba jeść warzywa, owoce, kasze, rośliny strączkowe, ryby morskie, produkty pełnoziarniste, chudy nabiał i jajka. Sprawności seksualnej najlepiej służy jedzenie regularne, lekkie i zdrowe. Doraźnie tuż przed intymnym spotkaniem pomagają też afrodyzjaki. Są to potrawy, napoje i przyprawy, które swoimi zapachami, smakami i wyglądem podkręcają intymną atmosferę. Do afrodyzjaków zaliczane są owoce południowe, goździki, imbir i lubczyk, które rozgrzewają i nadają potrawom zmysłowy zapach i smak.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *